โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทสำคัญในกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ การผลิตเอนไซม์และฮอร์โมน รวมถึงรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก การได้รับโปรตีนที่เพียงพอจึงช่วยสนับสนุนเป้าหมายด้านฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเสริมความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ปัญหาผิวกวนใจ รัตตินันท์ คลินิก มีคำตอบ

Whey protein is a well-liked nutritional supplement. It’s claimed to have benefits for athletes who wish to improve muscle mass mass or Get well faster when instruction, with number of side effects. Some recommend it may support weight loss.

ปริมาณหรือขนาดยาที่ใช้ดังต่อไปนี้ได้ถูกศึกษาจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์

เวย์โปรตีนเหมาะกับคนทั่วไป รวมถึงคนไม่ออกกำลังกาย

While protein is an essential A part of a healthful diet regime, exploration implies You can find this kind of thing as a lot of protein.

ภาวะที่ยังคงขาดหลักฐานว่าใช้เวย์โปรตีนรักษาได้หรือไม่

“It’s better to Obtain your protein from total foods as well as a diverse food plan, rather then a health supplement, bar or shake,” states Smith. “If you utilize a nutritional supplement, seek out one that lists whey protein as the only Whey Protein ข้อเสีย component.”

ผู้ที่ต้องการดูดซึมโปรตีนได้รวดเร็ว

When you have an present kidney condition or another health condition, it’s crucial to check along with your medical doctor just before attempting whey protein supplements.

ผู้ที่แพ้โปรตีนจากนมวัว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวขั้นรุนแรง อาจมีปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันแม้จะเป็นเวย์โปรตีนไอโซเลตหรือไฮโดรไลซ์ ควรเลือกโปรตีนจากพืชแทน

biovitt whey protein เวย์โปรตีน ไอโซเลท โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

การกินเวย์โปรตีนอย่างเดียวไม่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ